Você conhece a Síndrome Cardíaca de Feriado?

Em feriados prolongados, como é o caso do Carnaval, um problema de saúde pode desencadear: a Síndrome Cardíaca de Feriado (Holiday Hearth Syndrome). Ela apresenta como sintomas:  pressão arterial elevada, palpitações e arritmias cardíacas.

 

Esta síndrome acontece após o consumo exagerado de álcool por muitos dias seguidos. No caso do Carnaval, o cardiologista Dr. Rogério Krakauer explica que é muito comum que as pessoas misturem bebidas alcoólicas com energético para aguentar todos os dias de folia.

 

Além do álcool em excesso, existem outros fatores de riscos com maior incidência durante os feriados, como a desidratação, a ingestão de alimentos com muito sódio e gordura, a privação do sono e o consumo de drogas. Todas estas ações podem provocar a Síndrome.

 

Para evitar que isto aconteça, seguem algumas dicas:

 

  • Comer a cada 3h e evitar frituras, doces e alimentos gordurosos;
  • Beber muita água ao longo do dia;
  • Descansar bem entre uma festa e outra;
  • Não exagerar no consumo de bebidas e não usar qualquer tipo de droga.

Fonte: Blog da Saúde

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